A DISTANCE OU EN CABINET
32 rue Georges Lenôtre - 78120 RAMBOUILLET
07 67 46 07 12
A DISTANCE OU EN CABINET
32 rue Georges Lenôtre - 78120 RAMBOUILLET
Accompagnement
Affirmation,
Légitimité & Performance
Le programme
Le programme
Ose être toi - by Aïlona coaching
Ose être toi - by Aïlona coaching
3 mois pour reprendre le contrôle et révéler la
version de vous qui n’attendait que d’être libérée.
Vos 3 Piliers de Transformation
Affirmation
&
Leadership de Soi
Cessez de vous effacer pour enfin exister.
Légitimité
&
Posture de Vie
Rayonnez sans avoir besoin de permission.
Performance
&
Équilibre Global
Sortez de la survie pour redevenir acteur de votre vie.
Un accompagnement
Quatre leviers pour révéler votre plein potentiel
Un accompagnement
Quatre leviers pour révéler votre plein potentiel
Accompagnement Signature
La maîtrise de votre puissance.
3 mois
Débloquez vos freins émotionnels... asseyez votre légitimité
et incarnez votre posture juste :
Osez être vous !
Le Mastermind
La puissance de l'effet mirroir.
3 mois
Le Bootcamp
L'électrochoc opérationnel.
2 à 4 heures
Le format entreprise & équipes
Gage de performance et de pérénité
1/2 journée à 2 jours
Accompagnement Signature
LA MAîtrise de votre puissance.
3 mois
Le Mastermind
La puissance de l'effet mirroir.
3 mois
Le Bootcamp
L'électrochoc opérationnel.
2 à 4 heures
Le format entreprise & équipes
Gage de performance et de pérénité
1/2 journée à 2 jours
Un accompagnement
Quatre leviers pour révéler votre plein potentiel
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Accompagnement Signature
La maîtrise de votre puissance.
3 mois
Débloquez vos freins émotionnels... asseyez votre légitimité
et incarnez votre posture juste :
Osez être vous !
Le Mastermind
La puissance de l'effet mirroir.
3 mois
La force d'un travail à deux pour confronter sa posture, partager les déclics
et progresser avec un partenaire de croissance :
Osez être vous !
Le Bootcamp
L'électrochoc opérationnel.
2 à 4 heures
Un format court et percutant pour déclencher un électrochoc et repartir avec un plan d'action immédiat :
Passez à l'action !
Le format entreprise & équipes
Gage de performance et de pérénité
1/2 journée à 2 jours
Activation des leviers d’affirmation et de légitimité de chaque collaborateur pour transformer la posture individuelle en un moteur de réussite globale et d'efficacité durable :
L'individuel au service du collectif !
Accompagnement Signature
LA MAîtrise de votre puissance.
3 mois
Le Mastermind
La puissance de l'effet mirroir.
3 mois
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Le format entreprise & équipes
Gage de performance et de pérénité
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OU
Affirmation & Leadership
Cessez de vous effacer pour enfin exister.
Brisez la peur du jugement qui fait taire vos envies.
Passez de celui qui subit à celui qui exprime ses besoins avec clarté.
Côté Perso
Reprenez votre place dans vos relations.
Osez dire ce que vous ressentez et poser votre cadre avec une posture juste, sans crainte de déranger.
Côté Pro
Affirmez vos positions et votre vision.
Incarnez un leadership naturel qui inspire la confiance de vos partenaires.
Légitimité
&
Posture de Vie
Rayonnez sans avoir besoin de permission.
Légitimité & Posture
Rayonnez sans avoir besoin de permission.
Habitez votre place avec aisance et fluidité.
Vous ne cherchez plus la validation, vous posez vos propres limites et votre propre cadre.
Côté Perso
Adoptez une posture d'assurance.
Soyez enfin légitime d'être vous-même, sans vous excuser d'exister ni demander pardon pour vos choix.
Côté Pro
Incarnez votre expertise naturellement.
Portez votre réussite avec assurance, sans le poids d'un masque de façade.
Performance
&
Équilibre Global
Sortez de la survie pour redevenir acteur de votre vie.
Performance & Équilibre Global
Sortez de la survie pour redevenir acteur de votre vie.
Videz la charge mentale qui vous épuise.
Ne subissez plus vos journées ; reprenez les commandes de votre énergie et de votre temps.
Côté Perso
La sérénité reprend sa juste place, tout redevient fluide.
Retrouvez une qualité de présence réelle et soyez enfin disponible pour vous et vos proches.
Côté Pro
Décidez avec une clarté totale pour des actions plus rapides et impactantes.
Vous savez où vous allez et comment.
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Adresse :
Aïlona coaching - 38 rue Georges Lenôtre - 78120 Rambouillet
Tél. : 07 67 46 07 12
Courriel : contact@ailonacoaching.fr
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© aïlonacoaching
2026
Coaching & Accompagnement
De l'affirmation de soi à la performance
L'objectif :
Vous donner les clés pour cesser de subir, libérer votre potentiel et devenir enfin l'architecte de vos accomplissements, qu'ils soient personnels ou professionnels.
Expertise
Trois axes complémentaires
Développement personnel
"Ose être toi !"
Carrière & Entreprise
Leadership, Posture, Légitimité
Ateliers & Groupes
Intelligence Collective
De l'intention à l'action
Leadership
&
Intelligence Émotionnelle
Posture
&
Affirmation de Soi
Maîtrise
&
Équilibre Mental
Approche Holistique
L'Équilibre Global : Au-delà de la frontière Pro / Perso
« Ose Être Toi - by Aïlona Coaching »
Postures & mécanismes
Parce que chaque parcours est unique, mais que certains blocages nous sont communs.
Le leader "masqué"
L'éponge émotionnelle
Le Spectateur de sa propre vie
Ils ont osé le changement
Leurs témoignages
Anne-Bénédicte T.
" Excellent suivi en coaching! Merci à Gabrielle pour sa clarté d'esprit, son approche ciblée et son accompagnement profondément humain qui m'ont permis de mettre en lumière et d'ancrer toutes mes potentialités. Je recommande ! ..."
Rokhaya D.
" coach passionnée, bienveillante et surtout très compétente. Chaque séance est motivante et adaptée à mes objectifs. Merci pour l’accompagnement de qualité ! Je recommande vivement ..."
Charlotte R.
" Gabrielle est bienveillante, à l’écoute et sait amener les sujets les plus délicats. Elle a aussi la capacité à sentir lorsque je ne suis pas prête à aborder certaines problématiques tout en sachant à quel moment me rappeler mes responsabilités..."
Rama T.
" J’ai commencé un accompagnement avec Gabrielle il y a quelques semaines suite à une grosse perte de confiance en moi. Elle a su dans un premier temps, être à l’écoute et m’aider à remonter la pente, puis à travailler sur des techniques et outils afin de..."
Julie G.
" J’ai eu la chance d’être accompagnée par Gabrielle et je ne peux que la recommander chaleureusement. Grâce à son professionnalisme, son écoute et sa bienveillance, j’ai pu avancer autant sur le plan personnel que professionnel..."
Esprit HOLI
" Je remercie Gabrielle pour son accompagnement sur plusieurs mois dans le but de retrouver motivation et confiance, autant dans ma vie personnelle et professionnelle. Alors que je me trouvais dans une situation de flou artistique..."
Johanna S.
" Gabrielle est vraiment à l'écoute, bienveillante, j'ai débuté l'accompagnement à une période de ma vie ou je souhaitais entreprendre des choses mais j'avais du mal à passer à l'action, en travaillant avec Gabrielle j'ai pu mettre le doigt sur ..."
Angélique H.
" Une expérience absolument positive avec Aïlona Coaching ! Gabrielle sait créer un climat de confiance, poser les bonnes questions et accompagner avec beaucoup de douceur et de pertinence. J’étais perdu depuis un bon moment et chaque séance ..."
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Parce que chaque parcours est unique, mais que certains blocages nous sont communs.
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" Excellent suivi en coaching! Merci à Gabrielle pour sa clarté d'esprit, son approche ciblée et son accompagnement profondément humain qui m'ont permis de mettre en lumière et d'ancrer toutes mes potentialités. Je recommande ! ..."
Rokhaya D.
" coach passionnée, bienveillante et surtout très compétente. Chaque séance est motivante et adaptée à mes objectifs. Merci pour l’accompagnement de qualité ! Je recommande vivement ..."
Charlotte R.
" Gabrielle est bienveillante, à l’écoute et sait amener les sujets les plus délicats. Elle a aussi la capacité à sentir lorsque je ne suis pas prête à aborder certaines problématiques tout en sachant à quel moment me rappeler mes responsabilités..."
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" J’ai commencé un accompagnement avec Gabrielle il y a quelques semaines suite à une grosse perte de confiance en moi. Elle a su dans un premier temps, être à l’écoute et m’aider à remonter la pente, puis à travailler sur des techniques et outils afin de..."
Julie G.
" J’ai eu la chance d’être accompagnée par Gabrielle et je ne peux que la recommander chaleureusement. Grâce à son professionnalisme, son écoute et sa bienveillance, j’ai pu avancer autant sur le plan personnel que professionnel..."
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" Je remercie Gabrielle pour son accompagnement sur plusieurs mois dans le but de retrouver motivation et confiance, autant dans ma vie personnelle et professionnelle. Alors que je me trouvais dans une situation de flou artistique..."
Johanna S.
" Gabrielle est vraiment à l'écoute, bienveillante, j'ai débuté l'accompagnement à une période de ma vie ou je souhaitais entreprendre des choses mais j'avais du mal à passer à l'action, en travaillant avec Gabrielle j'ai pu mettre le doigt sur ..."
Angélique H.
" Une expérience absolument positive avec Aïlona Coaching ! Gabrielle sait créer un climat de confiance, poser les bonnes questions et accompagner avec beaucoup de douceur et de pertinence. J’étais perdu depuis un bon moment et chaque séance ..."
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Le leader "masqué"
L'éponge émotionnelle
Le Spectateur de sa propre vie
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Leurs témoignages
Anne-Bénédicte T.
" Excellent suivi en coaching! Merci à Gabrielle pour sa clarté d'esprit, son approche ciblée et son accompagnement profondément humain qui m'ont permis de mettre en lumière et d'ancrer toutes mes potentialités. Je recommande ! ..."
Rokhaya D.
" coach passionnée, bienveillante et surtout très compétente. Chaque séance est motivante et adaptée à mes objectifs. Merci pour l’accompagnement de qualité ! Je recommande vivement ..."
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" Gabrielle est bienveillante, à l’écoute et sait amener les sujets les plus délicats. Elle a aussi la capacité à sentir lorsque je ne suis pas prête à aborder certaines problématiques tout en sachant à quel moment me rappeler mes responsabilités..."
Rama T.
" J’ai commencé un accompagnement avec Gabrielle il y a quelques semaines suite à une grosse perte de confiance en moi. Elle a su dans un premier temps, être à l’écoute et m’aider à remonter la pente, puis à travailler sur des techniques et outils afin de..."
Julie G.
" J’ai eu la chance d’être accompagnée par Gabrielle et je ne peux que la recommander chaleureusement. Grâce à son professionnalisme, son écoute et sa bienveillance, j’ai pu avancer autant sur le plan personnel que professionnel..."
Esprit HOLI
" Je remercie Gabrielle pour son accompagnement sur plusieurs mois dans le but de retrouver motivation et confiance, autant dans ma vie personnelle et professionnelle. Alors que je me trouvais dans une situation de flou artistique..."
Johanna S.
" Gabrielle est vraiment à l'écoute, bienveillante, j'ai débuté l'accompagnement à une période de ma vie ou je souhaitais entreprendre des choses mais j'avais du mal à passer à l'action, en travaillant avec Gabrielle j'ai pu mettre le doigt sur ..."
Angélique H.
" Une expérience absolument positive avec Aïlona Coaching ! Gabrielle sait créer un climat de confiance, poser les bonnes questions et accompagner avec beaucoup de douceur et de pertinence. J’étais perdu depuis un bon moment et chaque séance ..."
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